Enne söömist loen süsivesikuid ja kasutan seejärel insuliini ja süsivesikute suhet, et määrata, kui palju insuliini peaksin võtma. See on otse edasi, kui valmistan toitu, käin ketirestoranis või kui mul on selged süsivesikute numbrid.
Mõnikord satun siiski restorani, kus puudub teave süsivesikute kohta. Tellin oma toidu ja arvan siis, kui palju on süsivesikuid. Püüan eksida liiga madalal tasemel, et kui mu veresuhkur peaks kõrgeks minema, saaksin korrektsioonidoosi võtta.
See, mida ma täna teen, on midagi sellist.
15:00 - X restoranis võtsid õhtusöögiks nr 3 5 ühikut insuliini. Enne sööki oli BGL 85.5: 00 - BGL on 200
Siis ma ütlen, et mu BGL tõusis 115 võrra, järgmine kord võta rohkem insuliini. Järgmine kord lisan paar ühikut. Ma jätkan seda seni, kuni saan "lähedale". Ideaalne oleks see, kui oleks olemas mõni valem, mille abil saaksin arvutada, kui palju süsivesikuid see oli, nii et järgmine kord, kui söön sama, mida saan õigesti doseerida.